Μετά τη μαζική ανταπόκριση στα διαδικτυακά προγράμματα άθλησης, η αντιδημαρχία Αθλητισμού του Δήμου Ηρακλείου καθιερώνει καθημερινό πρόγραμμα άσκησης μέσα από τη σελίδα της Ανάπτυξης Αθλητισμού Ηρακλείου στο Facebook .
Έτσι οι ενδιαφερόμενοι που λόγω των ημερών, δεν έχουν τη δυνατότητα να γυμνάζονται εκτός σπιτιού, μπορούν να το κάνουν από το σαλόνι τους!
Το πρόγραμμα έχει ως εξής (ώρα έναρξης 7μμ κάθε μέρα) :
Δευτέρα pilates level I
Τρίτη Body Weight / HIIT / AMRAP
Τετάρτη pilates flow
Πέμπτη Body Weight / HIIT / AMRAP
Παρασκευή pilates level II