Εσύ θα έτρωγες ποτέ τοστ με μπανάνα, φυστικοβούτυρο και αυγό;
4 ασυνήθιστοι συνδυασμοί τροφών που αδυνατίζουν
Βρισκόμαστε κυριολεκτικά μια ανάσα πριν το καλοκαίρι ενώ αρκετές από εμάς έχουν ήδη κάνει τις πρώτες τους βουτιές στην παραλία. Όσο η θερμοκρασία εξακολουθεί να ανεβαίνει αισθητά, τόσο περισσότερο χρειαζόμαστε υγιεινά γεύματα που θα μας δροσίζουν, θα μας κρατούν χορτάτες και θα χαρίζουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Αν θες να προετοιμάσεις το σώμα σου για την παραλία, καλό θα είναι τα κυρίως γεύματά σου να αποτελούνται από μια πηγή άπαχη πρωτεΐνης (κοτόπουλο, αυγά, τόνος κ.ά) και φρέσκα λαχανικά της αρεσκείας σου.
.onmed.gr
