Δείτε Επίσης
Μπορεί το βίντεο που θα δούμε παρακάτω να ήταν το μήνυμα της Περιφέρειας Κρήτης για καλό Δεκαπενταύγουστο το 2019 όμως με τον τουρισμό που έχει αυτό το καλοκαίρι η Κρήτη και την άρση των περιοριστικών μέτρων κατά της πανδημίας είναι πιο επίκαιρο από ποτέ.
Τα καλοκαίρια στην Κρήτη σημαίνουν χαρά, αντάμωση, τραγούδια. Χιλιάδες επισκέπτες από το ένα άκρο του νησιού στο άλλο συμμετέχουν σε μια γιορτή συναισθημάτων.
«Δεν οδηγούμε έχοντας καταναλώσει αλκοόλ. Δίνουμε προτεραιότητα στη ζωή μας και τις ζωές των άλλων».
• Μην οδηγείτε εάν έχετε καταναλώσει αλκοόλ και μην επιβαίνετε σε οχήματα στα οποία ο οδηγός έχει πιει.
• Μην επιτρέπετε στην παρέα σας να οδηγήσει μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Πάρετε τα κλειδιά του αυτοκινήτου τους ή συμβουλέψτε τους να επιστρέψουν με άλλο τρόπο στο σπίτι τους.
• Στην αρχή της βραδιάς, προσφερθείτε να είστε ο οδηγός της παρέας σας, έχοντας προηγουμένως αποφασίσει να μην πιείτε καθόλου.
• Χρησιμοποιείτε πάντα ζώνη ασφαλείας στα μπροστινά και στα πίσω καθίσματα.
• Προτιμήστε τις κεντρικές λεωφόρους.
• Αποφύγετε τις μετακινήσεις μετά τα μεσάνυχτα, ιδιαίτερα την Παρασκευή και το Σάββατο.
• Επιλέγετε αυτοκίνητα με αερόσακους, ABS, ηλεκτρονική σταθεροποίηση και καλό crash test.
• Πριν επιλέξετε το νέο σας αυτοκίνητο, συμβουλευθείτε τον οδηγό αξιολόγησης ασφαλείας του.
• Μην χρησιμοποιείτε ποτέ κατηγορίες φαρμάκων, όπως ηρεμιστικά, αντιφλεγμονώδη και αντισταμινικά, που επηρεάζουν αρνητικά την ικανότητα οδήγησης και ευθύνονται για έως και 25% των ατυχημάτων.
• Μην οδηγείτε ποτέ εάν είστε κουρασμένοι.
• Μην χρησιμοποιείτε κινητό, μην μακιγιάρεστε, μην χτενίζεστε και μην τρώτε κατά τη διάρκεια της οδήγησης.
Μύθοι και αλήθειες
Μύθος Το λευκό κρασί είναι ένα ελαφρύ ποτό.
Αλήθεια Ένα ποτήρι λευκό ή κόκκινο κρασί έχει την ίδια περιεκτικότητα σε αλκοόλ με ένα μπουκάλι μπύρα ή μια δόση ουίσκι.
Μύθος Η κατανάλωση του ίδιου ποτού καθυστερεί τη μέθη σε σχέση με την κατανάλωση διαφορετικών ειδών αλκοολούχων ποτών σε ένα βράδυ.
Αλήθεια Τα επίπεδα περιεκτικότητας αλκοόλ στο αίμα προσδιορίζουν το βαθμό στον οποίο είμαστε μεθυσμένοι ή νηφάλιοι. Το αλκοόλ είναι πάντα αλκοόλ και ένα ποτό είναι πάντα ένα ποτό, ανεξαρτήτως αν πίνουμε κρασί ή ουίσκι. Η χρήση, όμως, το ίδιο βράδυ, διαφορετικών ποτών μπορεί να προκαλέσει σημαντική δυσανεξία. Επιπλέον, με τα σφηνάκια μεθά κανείς πιο εύκολα, διότι λαμβάνει μεν μικρή ποσότητα υγρών, αλλά σημαντική αλκοόλη.
Μύθος Ένα ποτήρι καφέ μπορεί να βοηθήσει κάποιον να ξεμεθύσει.
Αλήθεια Μόνο ο χρόνος μπορεί να συμβάλλει στην ανάκτηση της νηφαλιότητας και όχι ο καφές, τα κρύα ντους ή η άσκηση. Αντιθέτως, ο καφές επιβραδύνει το μεταβολισμό αλκοόλης!
Μύθος Άνδρες και γυναίκες του ίδιου βάρους και ύψους μπορούν να πιούν την ίδια ποσότητα αλκοόλ.
Αλήθεια Οι γυναίκες επηρεάζονται πιο γρήγορα, καθώς έχουν μεγαλύτερο ποσοστό λίπους και λιγότερο μυϊκό ιστό, συγκεντρώνοντας ευκολότερα το αλκοόλ στο αίμα τους. Επίσης, έχουν χαμηλότερα ποσοστά ενός ενζύμου που μεταβολίζει το αλκοόλ, ενώ οι ορμονικές διαταραχές κατά τη διάρκεια του κύκλου τους επηρεάζει σε κάποιο βαθμό την απορρόφηση του αλκοόλ.
Μύθος Τα άτομα που «αντέχουν» το αλκοόλ είναι αξιοζήλευτα.
Αλήθεια Τα άτομα που μπορούν να καταναλώσουν αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες χωρίς να μεθούν, μάλλον έχουν αναπτύξει ανεκτικότητα στο αλκοόλ, γεγονός που ενδέχεται να σηματοδοτεί την εξάρτησή τους.
Μύθος «Δεν με πιάνει το αλκοόλ».
Αλήθεια Όλα τα άτομα μεθούν και σε όλους μειώνονται οι ικανότητες. Απλά, οι εκδηλώσεις διαφέρουν. Άλλοι είναι χαρούμενοι, άλλοι στενοχωρημένοι, άλλοι επιθετικοί και άλλοι ήρεμοι.
Μύθος «Όταν πιω λίγο, οδηγώ καλύτερα».
Αλήθεια Το αλκοόλ αυξάνει την ιδέα που έχουμε για τον εαυτό μας, ενώ ταυτόχρονα μειώνονται οι ικανότητές μας. Το χάσμα αυτό μεταξύ φαντασίωσης και πραγματικότητας είναι από τις πιο επικίνδυνες δράσεις της αλκοόλης.
Μύθος «Είμαι καλός οδηγός και δεν με επηρεάζει το αλκοόλ».
Αλήθεια Όπως έχουν δείξει δοκιμασίες με οδηγούς αγώνων, οι καλοί οδηγοί επηρεάζονται από τη λήψη αλκοολούχων ποτών, ακόμη και σε μικρές ποσότητες. Γι’ αυτό, άλλωστε, ο πρωταθλητής της Φόρμουλα 1, Φινλανδός Χάκκινεν, υποστηρίζει ότι πρέπει να νομοθετηθεί μηδενική ποσότητα αλκοόλης στο αίμα των οδηγών.
Οι μέρες της ξεκούρασης και των διακοπών απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή από τους οδηγούς.
«Αυτό το Δεκαπενταύγουστο ας δώσουμε προτεραιότητα στη ζωή εκείνων που αγαπάμε κι ας οδηγήσουμε χωρίς αλκοόλ, κρατώντας ασφαλείς εμάς και τους γύρω μας»
