• Όροι Χρήσης
  • Ταυτότητα
  • Cookies και Πολιτική απορρήτου
  • Επικοινωνία
Σάββατο, 2 Δεκεμβρίου, 2023
  • Είσοδος
Μαλεβιζιώτης
  • Μαλεβιζιώτης
  • Μαλεβίζι
  • Κρήτη
  • Ελλάδα
  • Αθλητικά
  • Υγεία
  • Τουρισμός
  • Πανελλήνιες
Κανένα Αποτέλεσμα
Εμφάνιση Αποτελεσμάτων
  • Μαλεβιζιώτης
  • Μαλεβίζι
  • Κρήτη
  • Ελλάδα
  • Αθλητικά
  • Υγεία
  • Τουρισμός
  • Πανελλήνιες
Κανένα Αποτέλεσμα
Εμφάνιση Αποτελεσμάτων
Μαλεβιζιώτης
Κανένα Αποτέλεσμα
Εμφάνιση Αποτελεσμάτων

Η τάση στον καφέ Proffee που βλέπουμε παντού

18 Σεπτεμβρίου, 2022
σε Life
Εκτιμώμενος χρόνος ανάγνωσης 1 min read
0
Η τάση στον καφέ Proffee που βλέπουμε παντού
12
Κοινοποιήσεις
584
Προβολές
Share on FacebookShare on Twitter
Διαφήμιση

To «Proffee» πρόκειται για μία από τις πιο δημοφιλείς τάσεις .Το proffee είναι ένας συνδυασμός καφέ με shake πρωτείνης, αλλά μπορείς να προσθέσεις έξτρα δόση espresso, ή και σιρόπι καραμέλα. Ο βασικός στόχος του είναι να σου δώσει την ενέργεια που χρειάζεσαι το πρωί.

Μερικά από τα πιο δημοφιλή πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν:

Βελτιωμένη ενέργεια, εστίαση και απόδοση

Έξτρα πρωτεΐνη.

Ευκολότερη απώλεια βάρους.

Ακολουθήστε τις ειδήσεις του Maleviziotis.gr στο Google News

Ποια είναι τα οφέλη του proffee;

Οτιδήποτε έχει πρωτείνη, μας δίνει ενέργεια, ειδικά αν ξεκινάμε τη μέρα μας με γυμναστική. Βοηθά στο χτίσιμο και στη διατήρηση των μυών αλλά και στην αναγέννηση υγιών κυττάρων. Ο καφές, επίσης, σε ξυπνά και σου δίνει την απαραίτητη ώθηση στη δουλειά. «Η πρωτεΐνη είναι πιο υγιεινή όταν προέρχεται από ολόκληρα συστατικά όπως θαλασσινά, άπαχο βοδινό κρέας, φασόλια, αυγά ή γάλα»

Κάθε γεύμα της ημέρας πρέπει να περιέχει την κατάλληλη ποσότητα πρωτεΐνης που θα συμβάλλει σε επαρκή ημερήσια πρόσληψη, χωρίς όμως να υπερβαίνει το όριο που μπορεί να διαχειριστεί ο οργανισμός.Θέλει προσοχή στην μεγάλη κατανάλωση του καφέ.

Υπάρχουν αρνητικά;

Όλα εξαρτώνται από το πώς το φτιάχνεις. Αν βάλεις πολλή σαντιγί και σιρόπι, θα έχεις καταναλώσει πάρα πολλή ζάχαρη. Σημαντικό ρόλο παίζει και η ποιότητα της πρωτείνης. Αν είναι καλή, θα πάρεις όλα τα οφέλη της. Τέλος, μην το παρακάνουμε με τις δόσεις του καφέ, ειδικά αν πίνουμε περισσότερο από έναν μέσα στη μέρα. Το ζητούμενο είναι να έχουμε ενέργεια και όχι έξτρα άγχος.

Βοηθά όντως το αδυνάτισμα;

Η απώλεια βάρους είναι ένα από τα πιο συχνά οφέλη που αναφέρονται σχετικά με το proffee, με τους ειδικούς όμως να επισημαίνουν ότι δεν πρόκειται για ένα θαυματουργό ρόφημα που θα «διώξει» τα περιττά κιλά.Οι ειδικοί σημειώνουν ότι ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι η καφεΐνη και η πρωτεΐνη μπορούν να βοηθήσουν ορισμένους ανθρώπους στη διαχείριση βάρους.

Μετά από 12 μελέτες έδειξε ότι η κατανάλωση καφέ μείωσε το σωματικό λίπος, ειδικά στους άνδρες συμμετέχοντες.Άλλη επιστημονική  μελέτη  πρότεινε ότι θα μπορούσε να μειώσει το σωματικό λίπος στις γυναίκες.Τα παραπάνω ωστόσο, δεν ισχύουν για το proffee καθώς δεν έχει μελετηθεί αυτός ο τύπος καφέ.

Τι να έχετε κατά νου

Ενώ οι ειδικοί δεν αποκλείουν το proffee ως μια εναλλακτική επιλογή καφέ, δεν θα πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο γεύματος ή η κύρια πηγή πρωτεΐνης ή καφεΐνης αναφέρουν.Δεν θα ήταν και τόσο καλό να το επιλέγετε καθημερινά, ειδικά αν αναλογιστούμε την περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λιπαρά.Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας.

Ετικέτες: «Proffee»συνδυασμός καφέ με shake πρωτείνης
Κοινοποίηση5Tweet3Αποστολή
Προηγούμενο Άρθρο

Έρευνα έδειξε γιατί οι λάμπες Led προκαλούν κακό στην υγεία μας

Επόμενο Άρθρο

Συνελήφθη ο γιος της ηλικιωμένης στο Δενδροχώρι – Το «λάθος»που έκανε στην κατάθεση

ΣχετικάΆρθρα

Διαβάστε Περισσότερα
Επόμενο Άρθρο
Συνελήφθη ο γιος της ηλικιωμένης στο Δενδροχώρι – Το «λάθος»που έκανε στην κατάθεση

Συνελήφθη ο γιος της ηλικιωμένης στο Δενδροχώρι – Το «λάθος»που έκανε στην κατάθεση

Εγγράφηκε στο Μητρώο της ΓΓΑ και ο ΟΦΑΜ

Ισόπαλο το φιλικό του ΟΦΑΜ με τις Ελπίδες Καρτερού

Τελευταία νέα

Εδώ και πέντε εκατομμύρια χρόνια η Μεγαλόνησος είναι … νησί. Εδώ και τουλάχιστον 130.000 χρόνια κατοικείται
Η άλλη Κρήτη

Εδώ και πέντε εκατομμύρια χρόνια η Μεγαλόνησος είναι … νησί. Εδώ και τουλάχιστον 130.000 χρόνια κατοικείται

2 Δεκεμβρίου, 2023
ΟΦΗ: Εκτός αποστολής για πειθαρχικό παράπτωμα ο Μοσκέρα

ΟΦΗ: Εκτός αποστολής για πειθαρχικό παράπτωμα ο Μοσκέρα

2 Δεκεμβρίου, 2023
Το "κοινωνικό δίκτυο" της Κρήτη του 1957: Παρέες πριν την εισβολή του WiFi!
Η άλλη Κρήτη

Το "κοινωνικό δίκτυο" της Κρήτη του 1957: Παρέες πριν την εισβολή του WiFi!

2 Δεκεμβρίου, 2023
Διαφήμιση

Δημοφιλή

  • All
  • Μαλεβίζι
Η ένωση ξενοδόχων Ηρακλείου απευθύνει έκκληση στους εργαζομένους του κλάδου να εμβολιαστούν .

Στο «σφυρί» γνωστό ξενοδοχείο στην Κρήτη

27 Νοεμβρίου, 2023
Σκοτεινά και απόμερα σημεία έχουν μετατραπεί σε «υπαίθριους οίκους ανοχής» στην Αμμουδάρα

Επιχείρηση «εκκαθάρισης» από το καταπατημένο οικόπεδο στην αρχή της Αμμουδάρας

30 Νοεμβρίου, 2023
Η εξαφάνιση του εμποράκου

Η εξαφάνιση του εμποράκου

28 Νοεμβρίου, 2023
Κρήτη:Θλιβερές εικόνες για κτηνοτρόφους που βρίσκουν νεκρά τα ζώα τους στις μάντρες

Κρήτη:Θλιβερές εικόνες για κτηνοτρόφους που βρίσκουν νεκρά τα ζώα τους στις μάντρες

25 Νοεμβρίου, 2023
Δεν πωλείται η Ιστορία

Δεν πωλείται η Ιστορία

30 Νοεμβρίου, 2023
Το Κρητικό λάδι και μέλι ενδιαφέρει τους Αυστραλούς

Κρήτη: Θα σπάσει κάθε ρεκόρ η τιμή του ελαιολάδου

22 Νοεμβρίου, 2023
Κρατούμενος βρέθηκε απαγχονισμένος

Μια παράξενη υπόθεση ερευνά η Αστυνομία στον Κρουσώνα

1 Δεκεμβρίου, 2023
Ανακοίνωση ΔΕΥΑ Μαλεβιζίου για Τύλισο

Ανακοίνωση ΔΕΥΑ Μαλεβιζίου

30 Νοεμβρίου, 2023
Μενέλαος Μποκέας: «Πιο αποτελεσματικοί και δίπλα στην κοινωνία»

Μενέλαος Μποκέας: «Πιο αποτελεσματικοί και δίπλα στην κοινωνία»

30 Νοεμβρίου, 2023
Ποια είναι τα είδη και οι βαθμοί συγγένειας

Ποια είναι τα είδη και οι βαθμοί συγγένειας

26 Νοεμβρίου, 2022
MMALEVIZIOTIS.GR

Τα νέα του Μαλεβιζίου, της Κρήτης & ειδήσεις από την Ελλάδα και τον υπόλοιπο κόσμο με συνεχή ροή ειδήσεων σε πολιτισμό,κοινωνία,αθλητισμό,οικονομία

Ακολουθήστε μας

Αναζήτηση Κατηγοριών

  • Uncategorized
  • Εκλογές Μαλεβίζι – Εκλογές Κρήτη
  • Μαλεβίζι
  • Μαλεβιζιώτης Θέμα
  • Κρήτη
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Αθλητικά
  • Gossip
  • Life
  • Social Trends
  • Απόψεις
  • Η άλλη Κρήτη
  • Η Φωτογραφία της ημέρας
  • Πανελλήνιες
  • Τα σχολιανά μας
  • Τουρισμός
  • Υγεία

Μαλεβίζι

Χριστουγεννιάτικο παζάρι για καλό σκοπό από το Γενικό Λύκειο Γαζίου

Χριστουγεννιάτικο παζάρι για καλό σκοπό από το Γενικό Λύκειο Γαζίου

2 Δεκεμβρίου, 2023
Την Κυριακή το ετήσιο μνημόσυνο του Μπάμπη Σκουλά

Την Κυριακή το ετήσιο μνημόσυνο του Μπάμπη Σκουλά

2 Δεκεμβρίου, 2023
Όταν χτύπησε για πρώτη φορά η καμπάνα του Αγίου Νικολάου στην Τύλισο  ακούστηκε μέχρι το Γάζι

Όταν χτύπησε για πρώτη φορά η καμπάνα του Αγίου Νικολάου στην Τύλισο ακούστηκε μέχρι το Γάζι

2 Δεκεμβρίου, 2023
Χάθηκε σκυλάκι στην περιοχή της Παντάνασσας

Χάθηκε σκυλάκι στην περιοχή της Παντάνασσας

2 Δεκεμβρίου, 2023

ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ ΨΩΜΑΣ ΑΤΟΜΙΚΗ ΕΤΑΙΡΙΑ

Διακριτικός τίτλος: maleviziotis.gr | Τίτλος: maleviziotis.gr | Έδρα της επιχείρησης: ΚΑΛΕΣΑ ΜΑΛΕΒΙΖΙΟΥ | Νομική μορφή: ΑΤΟΜΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ | Α.Φ.Μ.: 039451000 | Δ.Ο.Υ.: ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ | Έδρα: Στρατηγού Κατεχάκη Τ.Θ 32 Καλέσα Μαλεβιζίου, ΤΚ 71500 | Τηλ.: 2810-824806 | Όνομα ιδιοκτήτη: ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ ΨΩΜΑΣ | Νόμιμος εκπρόσωπος: ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ ΨΩΜΑΣ | Διευθυντής: ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ ΨΩΜΑΣ | Διευθυντής σύνταξης: ΜΑΡΙΝΟΣ ΒΑΣΙΛΑΚΗΣ | Διαχειριστής: ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ ΨΩΜΑΣ | Δικαιούχος του ονόματος τομέα (domain name): ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ ΨΩΜΑΣ | Εmail επικοινωνίας: [email protected]

  • Όροι Χρήσης
  • Ταυτότητα
  • Cookies και Πολιτική απορρήτου
  • Επικοινωνία

© 2022 Maleviziotis.gr - Powered by Nifty.

Κανένα Αποτέλεσμα
Εμφάνιση Αποτελεσμάτων
  • Μαλεβιζιώτης
  • Μαλεβίζι
  • Κρήτη
  • Ελλάδα
  • Αθλητικά
  • Υγεία
  • Τουρισμός
  • Πανελλήνιες 2023

© 2022 Maleviziotis.gr - Powered by Nifty.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Προσθήκη Νέας Playlist