Το να βγάζεις τα παπούτσια σου με το που γυρίζεις σπίτι σίγουρα είναι ανακούφιση.Αρκετοί από εμάς κυκλοφορούμε ξυπόλητοι αντί να φοράμε παντόφλες ή έστω κάλτσες. Αυτό,έχει δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία των ποδιών μας.
Τι συμβαίνει όταν περπατάμε συνέχεια ξυπόλητοι
Σύμφωνα με τον ποδίατρο Δρ. Miguel Cunha, όταν είμαστε συνέχεια ξυπόλητοι, είναι το χειρότερο πράγμα που κάνουμε στα πόδια. Και όχι μόνο σε αυτά. «Όταν είμαστε ξυπόλητοι σε σκληρές επιφάνειες για μεγάλο χρονικό διάστημα, επιβαρύνουμε τις πατούσες και προκαλείται τεράστιο άγχος, όχι μόνο στα πόδια αλλά και σε όλο το σώμα».
Τα πόδια εκτείθενται σε βακτήρια
Δείτε Επίσης
Ακόμα κι αν το πάτωμα του σπιτιού είναι καθαρό,δε σημαινει ότι δεν υπάρχουν μικρόβια. Μπορεί να μη το βλέπετε, αλλά στο δάπεδο πάντα υπάρχει σκόνη που περιέχει πολλά επιβλαβή βακτήρια και μύκητες. Εάν περπατάτε ξυπόλητοι, μπορεί να μολύνετε το δέρμα των ποδιών και στη συνέχεια τα νύχια.
Τα πέλματα γίνονται πιο σκληρά και οι φτέρνες πιο άγριες
Όταν περπατάμε με γυμνά πόδια, αντί να φοράμε παντόφλες το μόνο που καταφέρνουμε είναι να κάνουμε τα πέλματά μας πιο σκληρά και τις φτέρνες μας πιο άγριες – είναι επίσης πιθανό να σκάσουν.
Οι μικροτραυματισμοί
Με το να κυκλοφορείτε ξυπόλητοι, κινδυνεύετε να χτυπήσετε. Γι' αυτό μην ξεχνάτε να φοράτε παντόφλες ή αντιολισθητικές κάλτσες για να αποφύγετε να γλυστρήσετε.
Θα πονέσει η μέση σας
Όταν περπατάμε με γυμνά πόδια σε σκληρές επιφάνειες προκαλεί άνιση κατανομή του βάρους στα πόδια,και προκαλεί πόνο στα γόνατα και τη μέση.Ορισμένα προβλήματα μπορεί να γίνουν και χειρότερα αν περπατάτε ξυπόλυτοι, όπως η πελματιαία απονευρωσίτιδα αλλά και ο διαβήτης, που προκαλεί προβλήματα στα πόδια.
Θα μυρίζουν τα πόδια σας
Εκτός από τους πόνους στη πλάτη και τα πόδια, ένας άλλος λόγος που δεν πρέπει να περπατάτε ξυπόλητοι είναι η δυσάρεστη μυρωδιά που μπορεί να αναδύουν οι πατούσες αφού είναι εκτεθειμένοι σε βακτήρια και μικροοργανισμούς.
