Διατροφή - Συνταγές

Ο πεντανόστιμος και διάσημος μπεκρή μεζές  Υλικά  1 κιλό χοιρινό, κομμένο σε μπουκιές 2-3 εκατοστών Αλεύρι γ.ο.χ. μαζί με λίγη...

Ο σιμιγδαλένιος χαλβάς είναι από τα πιο κλασικά, νηστίσιμα γλυκά. Υλικά 1 ποτήρι λάδι 2 ποτήρια ψιλό σιμιγδάλι Για το...

Το πλύσιμο των φρούτων και των λαχανικών είναι απαραίτητο προκειμένου να εξασφαλιστεί η απόλυτη ασφάλειά τους κατά την κατανάλωση. Η...

Μια ωραία συνταγή με πατάτες και αυγά στο φούρνο σαν πίτα. Υλικά 1/2 κιλό πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε μικρούς...

Γιατί να το κάνεις αυτό; Υπάρχουν αρκετοί λόγοι που θα σε πείσουν. Πολλοί το έχουν σκεφτεί, λίγοι το έχουν κάνει...

Ο τρόπος με τον οποίο διατρέφουμε τον εαυτό μας επηρεάζει την υγεία των οστών, και συνακόλουθα, μπορεί να μειώνει ή...

Το σπανάκι είναι μια πραγματική διατροφική δύναμη, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.Το σπανάκι αποτελεί ένα εξαιρετικό "superfood"....

Υλικά για 2 άτομα Για την πέστροφα 1 Ελληνική πέστροφα 2 κ.σ. αλεύρι 1 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. βούτυρο 2...