Ετικέτα: άγχος

Το φαγητό τη μέρα ωφελεί περισσότερο την ψυχική υγεία, ενώ τη νύχτα μπορεί να αυξήσει την κατάθλιψη και το άγχος, ...

Εάν ψάχνετε λίγες δόσεις ενέργειας σε τεχνητά σκευάσματα που υπόσχονται να σας χαρίσουν την ενέργεια του… Σούπερμαν, προκειμένου να τα ...

Μήπως αποτελεί μια άσχημη παιδική ανάμνηση να προσπαθείτε να λύσετε μια άσκηση μαθηματικών στον πίνακα και να σας λούζει κρύος ...

Αν οι συχνές αφυπνίσεις στη διάρκεια της νύχτας είναι ένα καθημερινό φαινομένο για εσάς, τότε αυξάνονται οι πιθανότητες πρόωρου θανάτου ...

Ζούμε σε μια εποχή που όλο και περισσότεροι άνθρωποι ενήλικες και παιδιά βιώνουν έντονο  άγχος στην καθημερινότητα τους. Το άγχος ...

Να ξυπνήσουμε τα παιδιά για το σχολείο, να ετοιμάσουμε πρωινό, να μπούμε στο αμάξι και να κολλήσουμε στην κίνηση…. Έχοντας ...

Οι έρευνες δείχνουν ότι το χαμηλού επιπέδου άγχος από μέτρια άσκηση ή εργασία μπορεί να ενισχύσει τις γνωστικές και σωματικές ...

Kαμία έκπληξη από τα συμπεράσματα διαχρονικών μελετών σχετικά με τις αρνητικές επιδράσεις του κορωνοϊού στην ευημερία των ασθενών. Μια πληθυσμιακή ...

Υποφέρετε από άγχος ή κατάθλιψη; Δεν είστε οι μόνοι. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, πριν από την επιδημία Covid-19 ...

Το φαγητό τη μέρα ωφελεί περισσότερο την ψυχική υγεία, ενώ τη νύχτα μπορεί να αυξήσει την κατάθλιψη και το άγχος, συμπέρανε μια νέα μικρή αμερικανική επιστημονική ...