Ετικέτα: θρεπτικά συστατικά

Το ρυζόνερο (δηλ. το νερό που λαμβάνεται είτε από το μαγείρεμα είτε από το πλύσιμο του ρυζιού), χρησιμοποιούνταν από αρχαιοτάτων ...

Τα σταφύλια είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα σε παγκόσμιο επίπεδο και χρησιμοποιούνται κυρίως για την παραγωγή κρασιού. Η ...

Ποιες οι συστάσεις για πρόσληψη λαχανικών; Τα λαχανικά αποτελούν μία πολύ σημαντική ομάδα τροφίμων και προσθέτουν γεύση, υφή και χρώμα ...

Η διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες οδηγεί σε απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στα Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών. Οι φλαβανόλες ...

Στηρίζουν το σώμα μας, μας επιτρέπουν να κινούμαστε και προστατεύουν τον εγκέφαλο και τα ζωτικά όργανα. Τα οστά μας θεωρούνται ...

Πέραν της σταθερής ρουτίνας περιποίησης, η διατροφή μας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγιή επιδερμίδα. Ποιους χυμούς φρούτων και λαχανικών ...

Οι περισσότεροι επιλέγουμε να ξεφλουδίζουμε τα φρούτα και τα λαχανικά πριν τα καταναλώσουμε.Με αυτή την τακτική  μάλλον θα πρέπει να ...

Τα μάνγκο, που χρονολογούνται εδώ και 5.000 χρόνια στην Ινδία, ωστόσο πλέον η μεγαλύτερη παραγωγή γίνεται στη Νότια και Κεντρική ...

Όπως είναι γνωστό, το ταχίνι είναι 100% αλεσμένο σουσάμι. Έχει πολύ πλούσια γεύση και διατηρεί το σύνολο των θρεπτικών συστατικών ...

Βρισκόμαστε, πλέον, στην καρδιά του καλοκαιριού σε μία χώρα όπου ο ήλιος αποτελεί το σήμα κατατεθέν της. Αδιαμφισβήτητα η έκθεση ...