Ετικέτα: περπάτημα

Καθημερινή σωματική δραστηριότητα 20-25 λεπτών αντισταθμίζει τον κίνδυνο θανάτου από την καθιστική ζωή

Καθημερινή σωματική δραστηριότητα 20-25 λεπτών αντισταθμίζει τον κίνδυνο θανάτου από την καθιστική ζωή

Μόλις 20-25 λεπτά καθημερινής σωματικής δραστηριότητας μπορεί να είναι αρκετά για να αντισταθμίσουν τον αυξημένο κίνδυνο θανάτου λόγω του καθιστικού ...

Πόσο αδυνατίζουμε περπατώντας 10.000 βήματα την ημέρα

Αρκούν 11 λεπτά γρήγορου περπατήματος καθημερινά, για να μειωθεί πάνω από 20% ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου

Ο ένας στους δέκα πρόωρους θανάτους θα μπορούσαν να αποφευχθούν αν όλοι οι άνθρωποι ήσαν περισσότερο δραστήριοι σωματικά, εκτιμά μια ...

Στα σκαριά Εθνική Στρατηγική για το περπάτημα – Στην… αναμονή η αντίστοιχη για ποδηλασία

Στα σκαριά Εθνική Στρατηγική για το περπάτημα – Στην… αναμονή η αντίστοιχη για ποδηλασία

Μια πανσπερμία δασικών, πολεοδομικών και χωροταξικών διατάξεων περιλαμβάνει για ακόμα μία φορά νομοσχέδιο του υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας, το οποίο κατατέθηκε στη Βουλή ...

Πόσο αδυνατίζουμε περπατώντας 10.000 βήματα την ημέρα

Αυτός είναι ο αριθμός βημάτων που θα σας εμποδίσει να πάρετε βάρος – Από τι άλλο προστατεύει το περπάτημα

Τα 8.600 περίπου βήματα την ημέρα θεωρούνται ο κατάλληλος αριθμός βημάτων ώστε οι ενήλικες να αποφύγουν την παχυσαρκία. Μέχρι πρόσφατα, ήταν γνωστό πως τα 10.000 ...

Σελίδα 1 από 3 1 2 3

Τελευταία νέα

Διαφήμιση

Δημοφιλή

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Προσθήκη Νέας Playlist