Το μήλο αποτελεί το κλασικό φρούτο του φθινοπώρου ενώ είναι παράλληλα μια τροφή πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, που το καθιστούν απαραίτητο στην καθημερινότητά μας.
Καταναλώνεται με πολλούς τρόπους ενώ ταιριάζει τόσο σε αλμυρές όσο και σε γλυκές παρασκευές. Ο πιο απλός τρόπος να βάλετε τα μήλα στην καθημερινότητά σας είναι να τα φάτε σκέτα ως σνακ. Εύκολα στη μεταφορά, τρώγονται άνετα και με τη φλούδα (αρκεί να τα πλύνετε καλά), αποτελούν μια εύκολη, πρακτική και υγιεινή λύση για το γραφείο ή το σχολείο.
Ωστόσο, τα μήλα δίνουν φρεσκάδα σε σαλάτες -ταιριάζουν υπέροχα και με το ρόδι αλλά και με ξηρούς καρπούς, όπως τα αμύγδαλα και τα καρύδια-, δίνουν νοστιμιά στα κρεατικά μας και μεταμορφώνονται σε γευστικότατα γλυκά.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου εδώ