Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για δροσερά ποτά που θα σας ενυδατώσουν και θα σας δροσίσουν. Ακολουθούν μερικές ιδέες για δροσερά καλοκαιρινά ποτά:
Σπιτική λεμονάδα:
Χυμός από φρέσκα λεμόνια
Νερό
Λίγη ζάχαρη ή μέλι για γεύση
Πάγος
Φύλλα μέντας για γαρνιτούρα
Παγωμένο τσάι:
Μαύρο ή πράσινο τσάι
Λίγη ζάχαρη ή μέλι (προαιρετικά)
Φέτες λεμονιού ή λάιμ
Φύλλα μέντας ή βασιλικού
Πάγος
Σμούθι φρούτων:
Φρέσκα φρούτα (π.χ. φράουλες, μπανάνες, μάνγκο, μούρα)
Γιαούρτι ή γάλα αμυγδάλου
Μερικά παγάκια
Λίγο μέλι για γεύση (προαιρετικά)
Παγωμένο νερό με φρούτα:
Νερό
Φέτες από λεμόνι, λάιμ, πορτοκάλι ή αγγούρι
Φρούτα του δάσους (π.χ. φράουλες, βατόμουρα, μύρτιλλα)
Φύλλα μέντας ή βασιλικού
Μοχίτο χωρίς αλκοόλ (Virgin Mojito):
Σόδα ή ανθρακούχο νερό
Φρέσκος χυμός λάιμ
Φύλλα μέντας
Λίγη ζάχαρη ή σιρόπι αγάβης
Πάγος
Καρπουζολεμονάδα:
Πολτοποιημένο καρπούζι
Χυμός λεμονιού
Νερό ή σόδα
Πάγος
Λίγη ζάχαρη (προαιρετικά)
Χυμός αγγουριού με λεμόνι:
Χυμός από αγγούρι
Χυμός από λεμόνι
Νερό
Λίγη ζάχαρη ή μέλι για γεύση
Πάγος
Παγωμένο τσάι από ιβίσκο:
Σπιτική γρανίτα φρούτων:
Πολτοποιημένα φρούτα (π.χ. φράουλα, πεπόνι, μάνγκο)
Χυμός λεμονιού
Νερό
Λίγη ζάχαρη ή μέλι (προαιρετικά)
Παγωμένο σε μικρά καλούπια
Αυτά τα δροσερά ποτά θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την ενυδάτωση σας και θα σας προσφέρουν γευστική απόλαυση κατά τη διάρκεια των ζεστών καλοκαιρινών ημερών.
φωτό pixabay