Η ξηροφθαλμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα μάτια δεν παράγουν αρκετά δάκρυα ή τα δάκρυα δεν έχουν τα απαραίτητα συστατικά για να διατηρήσουν τα μάτια υγρά. Η έλλειψη αυτών των θρεπτικών συστατικών μπορεί να οδηγήσει σε αίσθηση ξηρότητας, ερεθισμού και ακόμη και δυσκολίας στην όραση.
Συμπτώματα
Αίσθηση ότι υπάρχει ξένο σώμα στο μάτι
Κνησμός
Κάψιμο
Θολή όραση που συνέρχεται με τον βλεφαρισμό
Ερυθρότητα ματιών
Επιμολύνσεις (σε πιο βαριές καταστάσεις)
Τήξη κερατοειδούς (από παντελή έλλειψη δακρύων)
Ευαισθησία των ματιών από τον καπνό και τον άνεμο
Η αντιμετώπιση της ξηροφθαλμίας μπορεί να περιλαμβάνει διάφορες στρατηγικές, ανάλογα με τη σοβαρότητα το προβλήματος. Ορισμένες κοινές μεθόδους περιλαμβάνουν:
Τεχνητά Δάκρυα: Χρήση τεχνητών δακρύων σταγονών ματιών για να προσφέρουν επιπλέον υγρασία στα μάτια. Οι σταγόνες αυτές μπορούν να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας, κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων που αυξάνουν την εξάτμιση των δακρύων.
Οφθαλμικά Γαλάκτωματα: Οφθαλμικά γαλάκτωματα ή gel μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να διατηρήσουν την υγρασία στα μάτια κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Επίπλεον Υγρασία: Χρησιμοποίηση εναλλακτικών μεθόδων υγρασίας, όπως η χρήση ενυδατικών συσκευασιών για τα μάτια ή ενυδατικών συσκευασιών με χαμηλή περιεκτικότητα σε συντηρητικά.
Αλλαγές στη Διατροφή: Ενίσχυση της κατανάλωσης τροφών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως σολωμό, λιναρόσποροι και καρύδια, που μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της ποιότητας των δακρύων.
Περιορισμός Παραγόντων Ξηρότητας: Προσπάθεια να αποφεύγονται παράγοντες που μπορεί να επιδεινώνουν τη ξηροφθαλμία, όπως το κλιματισμός, η καπνοκατανάλωση και η παρατεταμένη έκθεση σε οθόνες υπολογιστών.
Για τη διαχείριση της ξηροφθαλμίας, συνήθως προτείνονται σταγόνες ματιών που περιέχουν τα απαραίτητα συστατικά για να ενυδατώνουν τα μάτια. Εάν κάποιος πιστεύει ότι αντιμετωπίζει προβλήματα ξηροφθαλμίας, θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν ειδικό στην οφθαλμολογία για αξιολόγηση και συμβουλές.
φωτό αρχείου