Ετικέτα: Διατροφή

Μπορείτε να τρώτε απ΄ όλα, αποφεύγοντας όμως τις υπερβολές. Πρέπει να τρώτε σταθερή ποσότητα τροφίμων με βιταμίνη Κ κάθε μέρα ...

Ο λιναρόσπορος, δηλαδή ο σπόρος του λιναριού, είναι μια πραγματική υπερτροφή, καθώς αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά που ...

Σε όλες τις αγιογραφίες ο υιός του Θεού απεικονίζεται λιπόσαρκος. Χωρίς να είναι αποστεωμένος, είναι πολύ λεπτός. Τι έτρωγε ο ...

Είναι γεγονός πως δεν υπάρχει κάποια μαγική τροφή ή συμπλήρωμα διατροφής που να αποτρέπει τη στυτική δυσλειτουργία. Η διατροφή όμως καθώς ...

Η θεραπεία της παχυσαρκίας θα είναι πάντα μια πρόκληση και πάντα θα υπάρχει η αναζήτηση μιας νέας στρατηγικής.  Τα τελευταία ...

Μετά από μια μέρα όλο τρέξιμο έξω στο κρύο, λίγα πράγματα είναι τόσο απολαυστικά όσο μία ζεστή σούπα ή ένα φλιτζάνι ζεστή ...

Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική νευρική λειτουργία, την υποχώρηση των μυϊκών πόνων, την πρόληψη της οστεοπόρωσης και τον ...

Η ισορροπημένη διατροφή αποτελεί σημαντικό παράγοντα της υγείας και της διαχείρισης του σωματικού βάρους. Οι διακοπές των Χριστουγέννων μπορούν εύκολα ...

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. σας εύχεται καλές γιορτές, χαρούμενα Χριστούγεννα με υγεία κι ευτυχία για το νέο έτος. Κατά την περίοδο των ...

Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Diabetologia έδειξε ότι μια διατροφή χαμηλής ενέργειας (θερμίδων) με υποκατάστατα γευμάτων είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος διαχείρισης του βάρους και ...