Η υγιεινή διατροφή είναι το άλφα και το ωμέγα όπως άλλωστε λένε και όλοι οι γιατροί. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποιες τροφές βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του οργανισμού μας και πρέπει να τις καταναλώνουμε συχνά, αλλά και ποιές όχι, έτσι ώστε να τις αποφεύγουμε.
Αυτό είναι κάτι που διδασκόμαστε από την παιδική ηλικία. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, ο βρεφικός σταθμός «Τα μελισσάκια μας» στην Αμμουδάρα, αποφάσισαν να στείλουν το δικό τους μήνυμα για την σημερινή ημέρα.
Σχηματίζοντας με τα σωματά τους την διατροφική πυραμίδα και κρατώντας στα χέρια τους διάφορα τρόφιμα, ( από τα πιο υγιεινά έως τα πιο ανθυγιεινα) κατάφεραν να δείξουν ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνουμε ημερησίως και ποιες εβδομαδιαία.
Δείτε εδώ την δημοσίευση: