Η ζήλια μπορεί να είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε διάφορες καταστάσεις, ιδίως στα παιδιά. Είναι σημαντικό να βοηθήσουμε τα παιδιά να κατανοήσουν τι είναι η ζήλια και πώς μπορούν να τη διαχειριστούν θετικά. Όταν οι γονείς βλέπουμε τα παιδιά μας να ζηλεύουν πολλές φορές δεν ξέρουμε να αντιδράσουμε. Συμπάσχουμε, γιατί το έχουμε νιώσει κι εμείς, αλλά δεν ξέρουμε πώς να τα βοηθήσουμε να το ξεπεράσουν.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το κάθε παιδί έχει τη δική του προσωπικότητα, είναι μοναδικό και το τελευταίο πράγμα που θέλει είναι να συγκρίνεται με άλλους.
Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να μετατρέψετε τη ζήλια σε κάτι καλό:
Επικοινωνία: Αναγνωρίστε τα συναισθήματα του παιδιού και ενθαρρύνετε την επικοινωνία. Ρωτήστε το παιδί γιατί αισθάνεται ζήλια και ακούστε προσεκτικά τι λέει. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το παιδί να εκφράσει τα συναισθήματά του.
Διδάξτε την αναγνώριση των συναισθημάτων: Βοηθήστε το παιδί να μάθει να αναγνωρίζει τα συναισθήματά του και να τα εκφράζει με λόγια. Μιλήστε μαζί του για το πώς αισθάνεται όταν νιώθει ζήλια.
Αφιερώστε περισσότερο χρόνο: Για ένα παιδί η αγάπη ισοδυναμεί με τον χρόνο που του αφιερώνουμε. Αναλογιστείτε πόσο χρόνο διαθέτετε για να διαβάζετε στο παιδί σας παραμύθια, να απαντάτε στις ερωτήσεις του, να τρώτε και να παίζετε μαζί του. Αν αισθάνεται ασφάλεια ξέροντας ότι το αγαπάτε, και είναι η πρώτη θέση των προτεραιοτήτων σας ο δείκτης ζήλιας του παραμένει χαμηλός.
Μετατρέψτε τη ζήλια σε βοήθεια: Διδάξτε το παιδί τη σημασία του να μοιράζεται και να συνεργάζεται με άλλα παιδιά. Αυτό μπορεί να μειώσει την ζήλια και να δημιουργήσει θετικές σχέσεις. Διδάσκοντας στα παιδιά να βοηθούν τα αδέλφια τους και γενικότερα τους άλλους, τα βοηθάτε να μετατρέψουν μία αρνητική συμπεριφορά σε κάτι θετικό και αξιέπαινο.
Μην συγκρίνετε το παιδί σας με τ’ αδέλφια του ή με τους άλλους: Για τα παιδιά, κάτι τέτοιο μεταφράζεται στο ότι δεν είναι τόσο αξιαγάπητα όσο κάποια άλλα μέλη της οικογένειας, πράγμα που αποτελεί σίγουρη μέθοδο για να ξυπνήσει το «ζιζάνιο» της ζήλιας.
Ενθαρρύνετε την αυτοπεποίθηση: Βοηθήστε το παιδί να αναπτύξει αυτοπεποίθηση και αίσθημα αξίας, ώστε να μην αισθάνεται απειθαρχία ή ανασφάλεια όταν άλλοι έχουν περισσότερα ή επιτυχία σε κάτι.
Δώστε το παράδειγμα: Σαν γονείς, δείξτε στα παιδιά σας πώς να αντιμετωπίζουν τη ζήλια. Μιλήστε για τα δικά σας συναισθήματα και πώς τα διαχειρίζεστε.
Μην το τιμωρείτε: Αν το παιδί σας παραφέρεται επειδή επιθυμεί την απόλυτη προσοχή σας, με το να το τιμωρήσετε, το μόνο που θα καταφέρετε είναι να εντείνετε την αίσθηση αποξένωσης που νιώθει.
Η ζήλια μπορεί να αποτελέσει ευκαιρία για την εκπαίδευση των παιδιών στην ανάπτυξη των δεξιοτήτων τους.
Φωτό:Pixabay