Το ασυναίσθητο «τίναγμα» των χεριών ή των ποδιών κατά την διάρκεια του ύπνου είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο. Ποιος είναι όμως ο λόγος που ο εγκέφαλος δίνει μια τέτοια εντολή;
Όσο κοιμόμαστε, περνάμε από διάφορα στάδια. Στην αρχή ο ύπνος είναι ελαφρύς, μετά γίνεται πιο βαθύς και μετά, περίπου 45-60 λεπτά αφού αποκοιμηθούμε, περνάμε στη φάση REM.