Ένα νέο επικίνδυνο challenge στο TikTok προκαλεί ανησυχία.Μία επικίνδυνη ιδέα. Αυτή τη φορά η πρόκληση προς τους χρήστες είναι να κλείνουν τα χείλη τους με ταινία ώστε να μην αναπνέουν από το στόμα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η τάση αυτή έχει επικριθεί αρκετά από τους ειδικούς.
Το hashtag #mouthtaping έχει 24 εκατομμύρια προβολές σε όλη την πλατφόρμα και δείχνει χρήστες να κλείνουν τα χείλη τους με ταινία τη νύχτα. Ο λόγος είναι για να προωθήσουν τη ρινική αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου τους.
Οι ειδικοί προειδοποιούν
Υπάρχουν ελάχιστες επιστημονικές έρευνες σχετικά με τα οφέλη του mouth taping. Έτσι, οι ειδικοί έσπευσαν να απορρίψουν τους ισχυρισμούς που διατυπώθηκαν στο TikTok. Το Ίδρυμα Ύπνου διαπίστωσε ότι οι παρενέργειες του mouth taping μπορεί να περιλαμβάνουν ερεθισμό στα χείλη ή γύρω από τα χείλη. Επιπλέον, μπορεί να προκαλέσει διαταραχή του ύπνου λόγω δυσκολίας στην αναπνοή από τη μύτη.
«Εάν έχετε αποφρακτική άπνοια ύπνου τότε, ναι, αυτό μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο», προειδοποιεί ο ειδικός σε θέματα ύπνου Δρ. Raj Dasgupta, αναπληρωτής καθηγητής κλινικής ιατρικής στην Ιατρική Σχολή Keck στο Πανεπιστήμιο της Ν. Καλιφόρνια.
Πάνω από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι μεταξύ 30 και 69 ετών πιστεύεται ότι έχουν την πάθηση, σύμφωνα με μελέτη του 2019 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό "Lancet Respiratory Medicine". «Υπάρχουν περιορισμένα στοιχεία σχετικά με τα οφέλη της ταινίας στο στόμα και θα ήμουν πολύ προσεκτικός – θα απευθυνόμουν επίσης σε ειδικό προτού το επιχειρήσω», προσθέτει ο Dasgupta.
Παρόλα αυτά, κανένα από τα βίντεο στο TikTok που παρουσιάζει το CNN δεν αναφέρει ότι η συγκεκριμένη πρακτική μπορεί να είναι επιβλαβής με οποιονδήποτε τρόπο.
«Κλείνω με ταινία το στόμα μου κάθε μέρα … Ο σωστός ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την αντιγήρανση, την εμφάνιση και την καλύτερη αίσθηση», εμφανίζεται να λέει νεαρή γυναίκα σε βίντεο στην πλατφόρμα
Σε ένα άλλο βίντεο, μια χρήστης του TikTok υποστηρίζει ότι το λεγόμενο sleep hack τη βοήθησε να κοιμηθεί καλύτερα .Επίσης, ότι η αναπνοή από τη μύτη -σε αντίθεση με το στόμα- μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της κακής αναπνοής και των παθήσεων των ούλων. Κάτι αντίστοιχο είχε μοιραστεί σε ένα viral βίντεο και ο προπονητή υγείας Cory Rodriguez με το βίντεο να έχει πάνω από 5 εκατομμύρια προβολές.