Διατροφή - Συνταγές

Το αλεύρι αμυγδάλου είναι ένα αλεύρι πλούσιο σε πρωτεΐνες και συνήθως χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις δίαιτας χωρίς γλουτένη, αφού είναι τελείως...

Σύμφωνα με τον οργανισμό World of Statistics, η πρώτη δεκάδα των φαγητών που ξεχωρίζουν και ξεπερνούν τα σύνορα της χώρας...

Τα σύκα προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία. Περιέχουν κάλιο και μαγνήσιο, τα οποία μπορούν να συμβάλλουν στη διατήρηση της...

Υλικά 100 γρ. φρέσκος τόνος, φιλέτο ή κομμάτι από την ουρά 3 μεσαίες πατάτες 6 ντοματίνια κομμένα στα δύο 1...

Οι Άραβες πίστευαν ότι αποτελεί γιατροσόφι για κάθε νόσο. Οι Λατίνοι το θεωρούσαν «φυτό της αθανασίας» και το χρησιμοποιούσαν σε...

Υλικά συνταγής 400 γρ. πένες 4 κ.σ. ελαιόλαδο 1 μεγάλο ξηρό κρεμμύδι σε μικρά κυβάκια 1 μεγάλη πράσινη πιπεριά σε...

Υλικά 1 kg καρπούζι ψίχα (3 φέτες καρπουζιού ) 1 κουταλιά της σούπας μέλι μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα 250...

Μια παραδοσιακή ελληνική σαλάτα από μελιτζάνες. Αν θέλετε τη συνταγή για τη μελιτζανοσαλάτα, εδώ είναι μια βασική: Υλικά: 2-3 μελιτζάνες...

Σύμφωνα με μια νέα έκθεση του ΠΟΥ, από τα οκτώ δισεκατομμύρια που ζουν στον πλανήτη μας τα πέντε εξακολουθούν να...

Τα τελευταία έτη που η παχυσαρκία αποτελεί μια επιδημία με έναρξη από την παιδική ηλικία, φαίνεται πως η αύξηση του...